晚兩秒（part2成人成己）的練習，不僅僅對於養氣起到立竿見影的效果，同時也讓人的習氣在短時間內清楚的顯現出來。簡單的四個步驟，有效的將習性一網打盡，個中玄機不容小覷。還沒有接觸到的同學，可能要趕緊進入到課堂來複訓了。
如果以前被人說成是“逆來順受”的人，你是不是覺得自己很遜呢？當講師為我們解開這個誤會時，才知道，我們若能最終達到“逆來順受”的境界，才能成為頂天立地的人。
也許就是這樣，一個很簡單的菜，就撞到心窩中童年的記憶，和那媽媽的味道。懷念可以用行動來詮釋，讓我們洗淨雙手，誠敬心靈，為含辛茹苦的雙親做上一桌飯菜。那出鍋的，正是我們去掉頑皮青澀，而漸漸成熟甘醇的人生。
一、 主題文章：《第一天的收穫》
作者：芳余
近日，講師帶領我們在中嶺山進行了志工行禪，課後有關晚兩秒（part2成人成己）的練習真的很刺激。好多的習性跑出來，我就嘗試著迎上去一刀刀的斬斷。
第一刀先砍的，是我的傲慢。即使星期天已經做過練習，但內心的碎碎念仍常常跑出來：我一定要這麼白癡嗎？有做就好了嘛，還要檢驗？觀照很熟了呀……傲慢念頭真的多到不勝枚舉。
第二刀再砍的，是我的好名...就算我在媽媽的面前練，依然覺得丟臉，像是十足的笨蛋！源頭起于媽媽一個眼神，我內心就卡了一下，這一點點的卡，卻讓我因此做了十一遍才算是過關，沒有這樣練習時還真是不敢相信，原來我這麼在乎別人的眼光！
第一遍做完，檢驗不OK，第二遍再做，此時媽媽好奇的看著我，卻因她看著我，我有很怪的感覺，就得繼續再做第三遍。過程中，我媽開始笑了，這是只有我在講笑話給她聽時，才有的笑聲，或是我做了什麼蠢事，惹得她發笑。於是，心情一直上來，第四到第七遍，充滿尷尬、惱羞成怒、被笑心酸、不被瞭解的委屈…不斷翻騰，實在快做不下去時，腦海跑出講師說的，練習一定要「一絲不苟」！還有課程啟動上我們的莊嚴慎重。一股力量升起來，注意力一下子全回到身中，有種堅定的志：好！笑吧！我要繼續老實、單純、一步一步的做下去！
有一陣子沒看我媽這麼樂過，我每做一次，她就嗤嗤的笑好幾次。她笑我很好命，有時間這樣做，也笑我一個動作做這麼多次，其它事情都不用做了呀！更笑我如果在外面上班，看老闆還讓不讓我“成人成己”……
看我真的當一回事，媽媽很熱心要幫我找計數器，怕我練太多次記不住次數。媽媽對我的練習算是火力全開了，練到第八遍的時候，我的臉還是硬梆梆的笑不出來，第九、第十遍再做，我竟然也偷笑起來，像是單純聽到別人笑，自己不由得也笑了一樣。總算，第十一遍，有輕鬆、踏實、磊落之感而結束。
中午和媽媽的這番過招後，開始用計數器，紀錄了有113次~~~嚇！第一天執行，就將近有200次練習記錄。原來，我平常對自己的觀察太少太少了！也一昧的挑自己想練的，忽視不想看的。
這一天的練習，初嘗到的好處是~~~
- 確確實實的回到身中感受，就沒多的餘力去和外在牽扯、辯駁、演戲。
- 做事比以前甘願、老實多了。
- 偶而在做事，也沒怎樣，心頭卻自己冒出"成人成己"的話語和那種開闊，養生的感覺。
- 身中的氣~細細麻麻強過以往，連鼻子裡也在震動，總而言之，就是活潑吧！
這是第一天的練習，雖然經過自我審查，今天感覺練習上囫圇吞棗的百分比仍然還有60%…但已經讓我嘗到了這麼多的好處，怕明天醒來全忘光，趕快寫下來，幫自己釐清和總結。
期待基金會如期成立，讓“晚兩秒~成人成己”的心法為天下眾生帶來解脫的福音，願更多的人能共沾法益。深深地祝福並感恩~~~
二、誤會集拾遺：逆來順受
一直以來“逆來順受”這四個字，常被一般人理解為軟弱、任人欺負、沒個性、沒原則等負面印象。但這句話在古修行人的眼中，不僅是具有大勇的人才做得到，而且是高尚德行的表徵。若是這樣，那麼現代人對這句話的理解，可能存在著以偏概全的誤會了。
作者：張慶祥 講師
為什麼同樣一句話，古今的理解會有這麼大的差異呢？還記得我在寫《清靜經釋義》時曾提到，凡是文字語言，都同時具有“吉義”和“凶義”兩面的意思。例如大家都知道“執著”這個詞多半是凶義，但它若用在好的地方，也有“擇善固執”的吉義在。
同樣的道理，這句“逆來順受”雖然在某些時候也確實具有軟弱、沒個性等凶義；但在修行的領域來說，它卻代表著不畏任何挑戰、堅強勇敢、看開、放下、隨緣、在逆境中自由自在的吉義境界。
這個詞之所以能代表著那麼好的意境，主要在於順、逆兩字的內涵。所謂順，是順於「理」；所謂逆，也是逆於「理」。
人生碰到非常蠻橫無理的事情、或是事業上碰到非常艱難的逆境加諸在我身上，我就把它當作是一種練習，當作是一件無可逃的考驗去接受下來，本著無愧於天地的良知，及成人成己的心量，用合情合理的原則去面對、去辦理，儘量使別人不蒙受損失或冤屈，努力去伸張正義公理，既使委屈了自己也在所不惜。這樣的身教行儀，使人己的心性都能得到更好的啟迪和提升，這就是所謂 “逆來順受” 的真義。
能逆來順受的人，心裡只有公義，沒有逆境；只有道德，沒有得失；他不會為著私人的得失去到處乞求作法改運，不會為了私人的利益榮辱去四處請求拜託。你看那歷代聖賢，什麼時候為著自己的得失，到處請託改運乞求呢！
就像天地一樣，永遠只是依理而行，沒有我私的計較，完全把自己奉獻給天下眾生。看看那天地，何曾花一點精神，為了自己的得失榮辱，到處去改運請託呢！這不正是示範著“逆來順受”讓我們去效法學習嗎？
古代能夠逆來順受的人，國家派給他多麼艱難的任務也不會推辭，小人再厚重的賄賂也不會接受，多少誤會恥笑在他身上也不會辯解，既使傾家蕩產性命垂危也在所不惜。為的只是持守好一身的氣節，為天地樹立起澟然的正氣。這樣的人才可以當國家的棟樑、時代的豪傑，其言行才足以垂法于萬世。這才是古人的「逆來順受」啊！君子怎敢看不起這樣的人呢！
三、菜根香：鹽水煮毛豆
供稿者：思灝
鹽 水 煮 毛 豆
誠心推薦
最好吃的菜是什麼？回想一番從小到大吃過的菜，似乎大家都會不約而同地回答“媽媽的菜最好味”，媽媽菜是曾經隨處可見的天然食材和平淡無奇的簡單調味，還有一份對家人樸實的愛，此時此刻想起，都有一股溫溫的氣機湧上心頭。本期菜根香帶大家一起重溫“媽媽菜”，那些小時候的暑假，一大早，趕著上班的媽媽留下一鍋鹽水煮毛豆，再簡單不過，卻是童年津津有味的夏日回憶～
選料自然
| 毛豆適量，約半斤 | 鹽（天然未精製更佳 ）適量 |
| 八角茴香適量，約3個 | 小紅椒或枸杞（二選一，均非必須） 少許 |
輕鬆製作
| 1. | 備菜： |
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| 2. | 煮製： |
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| 3. | 擺盤： |
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廚房行禪
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也許你此刻遠離家鄉，還沉浸在回憶“媽媽菜”的溫暖中；或者此時身在福中，還經常吃著“媽媽菜”，甚至幸福到有點不以為然。一口一口，一頓一頓，從小吃著媽媽的手藝而長大到今天，可是突然想問大家，如今的我們，有為媽媽做一口湯一勺菜一碗飯嗎？ 如果沒有，是什麼阻礙了如此簡單的一個舉動？真的是太忙，真的是太累，真的是從未想到？還是向內觀照一番後，不得不承認再多的理由都是浮雲，胸膛卡著的氣血才是真正的根源。未照見氣血實相前，我們會覺得為媽媽做一頓飯是頭腦中“很有創意”的想法和“很沒必要”的行動。百善孝為先！看著兒女長大成人，媽媽要的真的不多，不見得是一頓飯，但卻可以試著從做一頓飯來突破～ 如果你是常替媽媽做飯的，菜根香的編輯跟您的媽媽一樣，真心的感到欣慰。同時也恭喜您多了一個練習觀照的機會。《論語》中，孔子教導弟子們：“今之孝者，是謂能養，至於犬馬，皆能有養，不敬，何以別乎？”講師說：孝的真正內涵正是一股內心的敬意。下次再為媽媽做飯時，帶著敬意，帶著感恩，反觀黃庭，看看當下的氣機又有何不同呢？那自然升起的鬆鬆暖暖分外養生。才發現不僅外在能做出美味，內在也正神奇地長養起正氣。這才由衷感歎，古聖先賢勸善勸孝，都是為了幫我們長養起浩然正氣，是真正的成人成己呀！就讓我們在每件小事中，都依著成人成己的心，帶領全家一起來養生吧～ |